Un italiano su due per un totale di circa 25 milioni di persone รจ in sovrappeso

AgenPress. Quasi un italiano maggiorenne su due (46%) per un totale di circa 25 milioni di persone รจ in sovrappeso o obeso ma il problema riguarda anche il 26 % dei minori tra i 3 e i 17 anni, ovvero 2,2 milioni di bambini che presentano problemi di peso.

Eโ€™ quanto emerge da una analisi di Coldiretti su dati Istat, diffusa in occasione della Giornata mondiale dellโ€™obesitร  per promuovere soluzioni pratiche in una situazione preoccupante in cui piuโ€™ di un italiano su dieci (12%) รจ addirittura obeso con rischi gravi per la salute.

A incidere รจ stata anche la pandemia che ha imposto un cambiamento radicale delle abitudini di vita e di consumo che ha avuto effetto anche sulla bilancia, dove la tendenza a mangiare di piรน, spinta dal maggior tempo trascorso fra le mura di casa, non รจ stata compensata da una adeguata attivitร  fisica.

Seguire unโ€™alimentazione equilibrata e fare attivitร  fisica in modo costante sono infatti le semplici regole per mantenere uno stile di vita sano e non aumentare di peso che rappresenta un importante fattore di rischio per molte malattie come i problemi cardiocircolatori, il diabete, lโ€™ipertensione, lโ€™infarto e certi tipi di cancro.

Un pericolo che va contrastato a partire dalle nuove generazioni per frenare la tendenza ad alimentarsi con cibi ricchi di grassi, sale, zuccheri abbinati spesso a bevande gassate a scapito di alimenti sani come la frutta e la verdura. In Italia consuma verdura tutti i giorni solo un bambino su tre (31,3%) mentre ben il 7,8% dichiara di portarla a tavola meno di una volta alla settimana e il 6% di non mangiarla mai, secondo lโ€™analisi della Coldiretti sullโ€™ultimo rapporto dedicato allโ€™obesitร  infantile dellโ€™Organizzazione Mondiale della Sanitร . A preoccupare รจ anche il fatto che meno della metร  dei bambini italiani (45,2%) consuma frutta tutti i giorni mentre ben il 4,6% dichiara di portarla a tavola meno di una volta alla settimana e il 3,6% di non mangiarla mai.

Una situazione preoccupante per un Paese come lโ€™Italia che รจ leader mondiale nella qualitร  dellโ€™alimentazione con i prodotti base della dieta mediterranea che sono diventati un modello di consumo in tutto il mondo. Non a caso la dieta mediterranea si รจ classificata come migliore dieta al mondo del 2023 davanti alla dash e alla flexariana, sulla base del best diets ranking elaborato dal media statunitense U.S. News & Worldโ€™s Reportโ€™s, noto a livello globale per la redazione di classifiche e consigli per i consumatori. Una vittoria ottenuta โ€“ rileva la Coldiretti โ€“ grazie agli effetti positivi sulla longevitร  e ai benefici per la salute, tra cui proprio la perdita e il controllo del peso, oltre a salute del cuore e del sistema nervoso, prevenzione del cancro e delle malattie croniche, prevenzione e controllo del diabete.

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